O acompanhamento é um espaço de escuta, reflexão e integração, criado para pessoas que atravessam fases de mudança, maturidade ou redefinição pessoal.
Não se trata de procurar respostas externas, mas de criar clareza interna, integrar experiências e tomar decisões mais alinhadas com quem se é hoje.
Cada acompanhamento é individual e adaptado à pessoa, ao momento de vida e aos objetivos que emergem ao longo do processo.
As sessões decorrem online, num ambiente confidencial e estruturado, permitindo um trabalho profundo, consistente e respeitador do ritmo de cada um.
O processo baseia-se em:
diálogo consciente e reflexão orientada
integração emocional e pessoal
clarificação de prioridades e caminhos
aplicação prática no quotidiano
O acompanhamento pode ser indicado para:
fases de transição pessoal ou profissional
redefinição de identidade e propósito
tomada de decisão em momentos-chave
reorganização emocional e interna
desenvolvimento de foco, equilíbrio e presença
Integração de experiências de vida
Cada percurso é único e evolui ao longo do processo.
Duração: 50 minutos
Modalidade: Online
Indicado para momentos pontuais de reflexão, clareza e reorganização interna.
Sessões regulares (semanais ou quinzenais)
Indicado para processos de mudança, reinvenção e maturidade consciente.
Permite continuidade, aprofundamento e integração progressiva.
Duração: 60 minutos
Orientadas para definição de objetivos, tomada de decisão e alinhamento pessoal.
Indicadas para quem procura direção e estrutura.
4 sessões
8 sessões
Os percursos promovem maior compromisso, continuidade e profundidade no processo.
O acompanhamento assenta em responsabilidade partilhada, autonomia e respeito pela singularidade de cada pessoa.
Não existem fórmulas pré-definidas nem promessas rápidas. O processo é construído em conjunto, com clareza, presença e compromisso.
Princípios fundamentais:
confidencialidade
respeito pelo ritmo individual
clareza de limites
foco na autonomia
Se sentes que este é um momento de transição, reflexão ou redefinição, o primeiro passo é criar espaço para esse processo.
Podes agendar uma sessão individual online e iniciar o acompanhamento de forma simples e consciente.